一番コスパいい有酸素運動って縄跳びだよな？

2025/6/8 鈴木さん速報

スマスロまとめ

1: それでも動く名無し 2025/06/07(土) 04:57:26.06 ID:nKlmamRJM

消費カロリーがランニングの二倍
ロープさえあればどこでもできる
テクニック不要

毎日一時間やるだけで1000キロカロリーくらい消費できるのになんで誰もやらないんやろう

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Source: 鈴木さん速報

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